그동안 턱살만 찌는 이유 를 찾기 위해 많은 시간을 허비했다. 몸은 날씬한데 턱살만 유독 심했다. 그래서 비율이 엉망이었다. 지방 흡입은 부담스러웠다. 한다고 해도 살이 늘어날까 봐 걱정이었다. 하지만 지금은 그 스트레스에서 어느 정도 벗어났다.
1. 거북목
턱살만 찌는 이유는 사람마다 다르다. 특정 원인 하나로 한정하지 말자. 올바른 생각이 아니다. 모든 원인을 인지해서 여러 방면으로 시도하자. 그중 1순위는 거북목이다. 거북목은 턱살의 주범이다. 목이 앞으로 빠지면서 턱 아래 근육이 약해지면 지방이 잘 쌓이기 때문이다.
하지만 대부분 이 원인을 대수롭지 않게 생각한다. 정말 위험한 생각이다. 피나는 노력으로 턱살을 없앴다. 그런데 지방이 잘 쌓이는 환경이면 무슨 소용일까? 턱살이 고민이라면 좋은 턱 환경부터 만들자. 생각날 때마다 내 턱을 뒤로 당기자.
2. 침샘비대증 의심
턱밑살 빼는법 에 관심이 많다면 침샘 비대증을 한 번쯤 의심한다. 도무지 답이 안보여서 여기까지 가는 것이다. 침샘 비대증은 목젖 양쪽에 불룩 튀어나오는 것이 특징이다. 하지만 자가 진단에 한계가 있다.
침샘 비대증을 의심해서 친구와 병원에 방문했다. 뭔가가 튀어나오고 만져졌기 때문이다. 하지만 친구에게만 보톡스 주사를 놓아줬다. 심하지 않으면 주사를 권유하지 않는다. 내심 아쉬웠다. 하지만 적어도 침샘 비대증이 주 원인이 아니란 건 알게됐다.
찝찝하다면 가까운 성형외과에서 상담을 받아보자. 특히 남자 턱살은 침샘 비대증이 원인일 가능성이 높은 편이다. 만약 비대가 심하다면 몇만원으로 큰 효과를 기대할 수 있다.
3. 혈액순환 문제
내 턱살의 가장 주된 요인이다. 그래서 난 이것을 가장 중요하다고 말하고 싶다. 사실 턱살이 고민인 사람들은 웬만한 방법을 다 시도해 봤을 거다. 운동을 해도 개선되지 않는다면, 문제는 하체에 있다.
하체 근육이 적으면 혈액을 위로 보내는 힘이 부족하다. 유산소 운동은 혈액 순환이 도움을 준다. 하지만 그만큼 종아리와 허벅지 근육이 뒷받침되어야 한다. 일시적이지만 즉각적인 효과도 나타난다. 하체 운동을 하면 붓기가 눈에 띄게 빠지는 걸 경험할 수 있다.
4. 노화에 따른 자연스러운 현상
턱살 지방흡입 고민 할 정도로 스트레스를 많이 받았다. 하지만 노화에 따른 자연스러운 현상을 막을 수는 없다. 다만 주기적인 레이저 시술로 노화를 늦출 수는 있다. 가장 안전한 방법이기도 하다. 평소 턱밑 근육 단련 체조를 하는 것도 아주 큰 도움이 된다.