성인 ADHD 약물치료 후기 2탄 (특이 증상)

몇 주 전 성인 ADHD 약물 치료 후기 1탄을 작성했다. 불과 몇 주 밖에 지나지 않았지만 내가 겪고 있는 특이한 증상을 꼭 공유해야 할 것 같다는 생각에 급하게 글을 쓴다. ADHD는 큰 틀을 비슷하지만 세부 증상이 사람마다 천차만별이니 이 글 또한 누군가에게는 도움이 될 거라 생각한다.


성인 ADHD 약물 치료 후기

나는 30대 중반의 남자이고 ADHD 진단을 받은지 약 9개월의 시간이 흘렀다. 약물 치료 후기 1탄을 작성한 이후로는 약물 복용일지도 작성하려고 노력중이다.

그동안 콘서타, 메틸페니데이트 등의 약물을 용량을 변경하고 조합하면서 다양한 방식으로 먹어왔다. 그런데 최근 운동을 시작하고 끼니도 잘 챙겨먹어서 분명 컨디션이 좋음에도 불구하고 이상한 증상이 두드러지기 시작했다.


성인 ADHD의 특이한 증상

나에게만 해당되는 것인지는 모르겠지만 최근 어지러움증이 심해졌다. 정확하게 말하면 약 4주 전에는 어지러움증이 굉장히 심해서 일상생활에 지장을 주는 정도였지만 최근에는 호전되었다. 담당 선생님과 상담하여 약물 조합을 다양하게 바꿨는데 약의 개수가 점점 늘어나는 것이 상당히 부담되었다. 브린텔릭스라는 항우울제가 브레인포그 및 어지러움증에 도움을 줄 수 있다는 선생님의 의견에 따라 복용해봤지만 큰 효과는 없었다. 치료를 하면서 힘든 적은 없었는데 처음으로 두렵다는 생각을 했다. 그만큼 어지러움 증상이 꽤 심했던 모양이다.


지금의 상태

몇 주 전까지만 해도 복용하는 약물의 개수가 수면유도제 포함하여 10알 정도 됐었다. 큰 호전 없이 약물의 개수가 늘어나는 것이 부담스러워 선생님에게 콘서타 27mg 하나만 복용하고 싶다는 의견을 냈다. 사실상 이때부터는 어지러움 증상이 ADHD 약물 부작용이라고 생각했던 것 같다. 그렇게 콘서타만을 복용한지 3주 정도가 흘렀는데 증상은 많이 호전되었다. 하지만 이렇게 개선된 이유가 나에게 맞지 않는 약물을 끊어서라고 장담할 수는 없을 것 같다. 왜냐하면 약물을 극단적으로 줄임과 동시에 나는 운동을 본격적으로 하기 시작하고 물을 많이 마셨기 때문이다. 올바른 생활습관이 증상을 호전시킨 건 아닐까라는 생각을 했다.


성인 ADHD 어지러움증 증상 극복 방법

다시 말하지만 현재도 진행 중인 어지러움증은 ADHD의 증상이 아닐 수 있고 약물 부작용이 아닐 수도 있다. 하지만 어떠한 상황에서도 시도해볼 수 있는 극복 방법인 건 확실하다. 정확하게 어떤 이유로 문제가 발생했는지는 전문가에게 상담하길 바란다. 닥터U와함께라는 유튜브 채널에서 얻은 정보인데 여름철 탈수 증상 중 어지러움이 두드러지게 나타난다고 한다. 돌이켜 생각해보면 더운 여름철 오랜만에 시작한 운동으로 땀을 많이 뺐으면서 수분 보충을 제대로 하지 않았다. 그리고 하루에 아이스 아메리카노 2잔을 필수로 마시는데 이뇨작용이 엄청나다는 걸 알면서도 별다른 조치를 취하지 않았다. 내가 목마르다는 생각을 하지 않아도 적어도 땀을 뺀 만큼은 수분 보충해야 하는데 중요한 부분을 놓쳤던 것 같다. 하루 약 2리터 정도의 수분을 충분히 보충하니 어지러움 증상이 절반 정도 호전되었다. 참고로 물은 한 번에 마시면 안되고 조금씩 자주 마셔야 하며, 운동 중간에는 반드시 수분을 지속적으로 보충해야 한다.


어지러움증 원인

ADHD에 이어 어지러움증에 대해서도 공부하기 시작했다. 이러다 모든 병을 다 공부할 것 같긴하지만 어쩌겠나. 아무튼 이 증상의 원인은 전문가들도 찾기 힘들정도로 정말 많다. 예를들어 증상이 빙글빙글 돌아가는 느낌이 든다면 귀의 문제를 들 수도 있다. 이석증 같은 병의 특징이 빙빙 돈다는 특징이 있기 때문이다. 원인을 찾기 힘들기 때문인지 검사 비용도 엄청났다. 그래서 나는 증상이 엄청 심해지는 경우가 아니라면 최대한 스스로 해볼 수 있는 것은 다 해보려고 한다.


마무리하며

성인 ADHD 약물치료 후기 2탄인데 갑자기 어지러움증에 대한 이야기가 나왔다. 현재 일지를 작성 중이라 현재 이 증상이 호전된다면 실험했던 노하우를 모두 공유할 생각이다. ADHD를 완전히 극복하는 날까지 모든 노하우를 다 공유하겠다.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다