바나나 영양성분

바나나 영양성분 표를 공유한다. 필수 영양소와 각종 무기질, 비타민 식이섬유가 풍부한 바나나는 대표적인 다이어트 식품이다. 하지만 바나나는 탄수화물 비중이 생각보다 높다. 그렇기 때문에 많이 먹으면 다이어트에 방해가 된다.


바나나-이미지


바나나 영양성분(100g 기준)

칼로리90kcal
탄수화물25g
단백질1.2g
지방0.4g
칼륨420mg
식이섬유3g
바나나 영양성분 표

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